Estendre d'una forma correcta la nostra roba, ja siga de vestir ,com roba de bany, roba de llit..., pot arribar a allargar la vida de la roba. I sobretot mantindre el bon aspecte de la mateixa. Estendre la roba no és només penjar-la de l'estenedor perquè el sol i l'aire l'assequen a més d'arreplegar-la en una hores. També has de saber com fer-ho perquè la teua roba no s'espatle.
1.- Sacsa la roba abans de estendre-les, t'estalviaràs inclús després haver de planxar-les.
2.- Pot ser que s'hagen apegat pelusses . Lleva-les abans de estendre.
3.- Estén sempre la roba al revers per a evitar que el sol destinya el color d'elles.
4.- Utilitza pinces de plàstic millor que de fusta, solen deixar marques en la roba.
5.-Coloca les pinces de tendir en les costures per a evitar deixar rastres d'elles en la roba.
6.- Un altre dels consells per a estendre la roba correctament, és deixar el major espai possible entre peça i
peça per a un millor assecat.
7.- Una vegada seca la roba , arreplega-la com més prompte millor de l'estenedor per a evitar que es pose rígida.
8.- Tin sempre a mà una funda de plàstic per a protegir la roba dels dies de pluja.
9.- Si utilitzes pinces de plàstic, que tampoc siguen molt dures ja que podrien també deixar marques.
10. Al estendre les camises en l'estenedor utilitza perxes per a evitar que s'arruguen més i et siga més difícil de planxar.
11. Si no et sobren perxes, tendix les camises sempre del faldó, mai del coll.
12. A l'hora de estendre els pantalons millor amb la cremallera tancada per a evitar que s'eixamplen més.
13. Al estendre els pantalons estén sempre per la costura."
14. Per a la roba de llit, és preferible que les doblegues per la mitat o et quedaràs sense espai per a la resta de la roba.
15. Planxa amb la mà calcetins, roba interior...antes de estendre-los perquè et queden més llisos i amb millor aspecte.
16. Millor no estendre la roba molt mullada. Deixa que la rentadora centrifugue. Tardarà molt més a assecar-se i pot suposar una molèstia per als teus veïns.
17. No deixes la roba en la rentadora durant molt de temps després que haja acabat de llavar. Pot oldre malament .
18. No ajuntar roba amb la mateixa pinça perquè una de les dos pot destenyir i tacar l'altra.
19. No et passes a l'hora de estendre i col·loques moltes pinces en cada peça . Les justes no danyaran la teua roba."
MIRA ESTE VIDEO Y VERÁS QUE FÁCIL ES TENDER LA ROPA
MIRA ESTE VÍDEO I VORÁS QUE FÀCIL ÉS ESTENDRE LA ROBA
Hola a tots, xiques i xics. He fet un xicotet vídeo llavant-me les mans, és una forma de recordar-vos que no es deixeu res per rentar... i de estar un poquet amb vosaltres.💓 Hola a todos, chicas y chicos. He realizado un pequeño vídeo lavándome la manos, es una forma de recordaros que no os dejéis ninguna parte por limpiar... y de estar un poco con vosotros💓
A continuació un video molt fàcil de com posar la rentadora.
Recomendacions:
ANTES
DEL LAVADO
Antes
de preguntarte cómo
poner la lavadora,
comienza por coger toda tu colada y separar tus prendas. ¿Cómo? muy
sencillo, ya que cada una de tus prendas llevará una etiqueta con
instrucciones especiales de lavado (lavado con agua caliente, fría,
algodón sedas, etc).
En
segundo lugar, también hay que separar las prendas según el color
(los oscuros de los claros). Otra de las cosas que es necesario tener
en cuenta es comprobar si alguna de esas prendas tiene manchas más
difíciles de quitar, ya que necesitarían un tratado especial.
¿CÓMO
FUNCIONA UNA LAVADORA?
1.
¿Cómo llenar la lavadora?
No
llenar excesivamente la lavadora es lo más recomendable. La
sobrecarga puede hacer que la ropa no quede lo suficientemente
limpia. Hoy en día casi todas lavadoras medianas tienen una
capacidad de entre 8 kg y 10 kg, y en ocasiones disponen de funciones
que aún llenando solo 1/3 de la lavadora, son las mismas lavadoras
las que dosifican el agua para gastar lo menos posible y ahorrar
mucho más. Una carga incorrecta de ropa puede generar problemas en
el funcionamiento, así que cuidado.
2.
¿Cómo usar detergente liquido en lavadora?
Antes
de nada debes de saber que utilizar mucho detergente puede producir
malos olores en nuestra ropa. El detergente alimenta el moho negro
que vive en las tuberías de la lavadora. Un exceso de detergente
también puede hacer que la lavadora comience a fallar antes de
tiempo.
Por
lo general, en todas las cajas de detergente se indica cómo
usar detergente líquido en lavadora y
cuánto debe usarse en función del tipo de ropa y agua. Además, los
detergentes son muy caros y debemos controlar la cantidad que echamos
en cada lavado.
En
cuanto a la lejía, debemos utilizarla lo menos posible, ya que es
muy corrosiva y en cuanto vemos una prenda blanca, pensamos que
debemos utilizarla. Es aconsejable utilizarla lo menos posible para
la ropa interior, ya que se terminará desgastando mucho antes.
Existe otro cajetín en la lavadora para introducir suavizante si
fuera necesario y en este caso habrá que emplear de nuevo la
cantidad que recomiende el fabricante.
3.
Ciclo y temperatura del lavado
Generalmente,
los distintos
modelos y marcas de lavadoras ofrecen
distintos tipos de ciclos y temperaturas de lavado. En primer lugar,
el ciclo
de lavado que
selecciones debe coincidir con el tipo de tela que estás lavando
para ayudar a maximizar su limpieza y protegerla.
Con
el ciclo
normal,
la ropa gira muy rápido. Este ciclo suele utilizarse para ropa que
está muy sucia o que tiene manchas muy grandes. Las toallas por
ejemplo también se lavarían con este ciclo.
Con
el ciclo
lento, al
reducirsela
agitación, es aconsejable para ropa interior o telas finas.
Los ciclos
especiales los
tienen las lavadoras más nuevas. Estos ciclos pueden ser:
“antialérgicos” para desinfectar, de vaporización profunda,
ciclo con rendimiento excepcional en la eliminación de manchas,
ciclo exclusivo de lana, solo centrifugado e incluso lavado del
tambor para eliminar las bacterias del tambor.
A
continuación, selecciona la temperatura
del agua:
utiliza agua
fría en
el ciclo delicado para lavar prendas que no estén demasiado
sucias. Agua
tibia para
prendas de colores oscuros y cargas moderadamente sucias. Por último,
utiliza agua
caliente para
lavar las toallas de todo tipo, telas resistentes o prendas que estén
muy sucias.
4.
¿Cómo programar lavadora?
En
este caso, primero es necesario saber con qué modelo
de lavadora contamos
para identificar qué programas de lavado vamos a poder utilizar.
Podemosprogramar
la lavadora con
el modo “fin diferido” para que termine el lavado justo cuando
lleguemos de trabajar y no permanezca la ropa mucho tiempo dentro de
ella, ya que el estar dentro mucho tiempo puede provocar malos
olores.
Por
ejemplo, existen programas como: programa algodón (permite llenar el
tambor entero), programa delicado (máximo 3kg), programa para ropa
de deporte(recomendable 2 kg), etc. El cómo
utilizar una lavadora adecuadamente
dependerá del tipo de ropa, del tipo de lavadora y de los programas
que tenga.
5.
Encender la lavadora
En
primer lugar, cierra la puerta de la lavadora y asegúrate que no
quede abierta. En segundo lugar no hay mucho más que explicar,
simplemente presione el botón de inicio y comenzará el lavado.
¿No
parece complicado, no?A la segunda, seguro que ya eres todo un
experto en cómo
poner una lavadora.
Esperamos
que te haya quedado un poco más claro y sepas cómo
se utiliza una lavadora correctamente, cómo
lavar ropa en la lavadora con
la temperatura adecuaday cómo
funcionan los programas de la lavadora según
el tejido de tus prendas.
ABANS DE LA RENTADA Abans de preguntar-te com posar la llavadora, comença per agafar tota la teua bugada i separar les teues peces. Com? molt senzill, ja que cadascuna de les teues peces portarà una etiqueta amb instruccions especials de rentada (rentada amb aigua calenta, freda, cotó sedes, etc). En segon lloc, també cal separar les peces segons el color (els foscos dels clars). Una altra de les coses que és necessari tenir en compte és comprovar si alguna d'aqueixes peces té taques més difícils de llevar, ja que necessitarien un tractat especial.
COM FUNCIONA UNA LLAVADORA? 1. Com omplir la llavadora? No omplir excessivament la llavadora és el més recomanable. La sobrecàrrega pot fer que la roba no quede prou neta. Avui dia quasi totes llavadores mitjanes tenen una capacitat d'entre 8 kg i 10 kg, i a vegades disposen de funcions que encara omplint només 1/3 de la llavadora, són les mateixes llavadores les que dosen l'aigua per a gastar el menys possible i estalviar molt més. Una càrrega incorrecta de roba pot generar problemes en el funcionament, així que cuidat.
2. Com usar detergent liquide en llavadora? Abans de res has de saber que utilitzar molt de detergent pot produir males olors a la nostra roba. El detergent alimenta la floridura negra que viu en les canonades de la llavadora. Un excés de detergent també pot fer que la llavadora comence a fallar abans d'hora. En general, en totes les caixes de detergent s'indica com usar detergent líquid en llavadora i quant ha d'usar-se en funció de la mena de roba i aigua. A més, els detergents són molt cars i hem de controlar la quantitat que tirem en cada rentada. Quant al lleixiu, hem d'utilitzar-la el menys possible, ja que és molt corrosiva i quan veiem una peça blanca, pensem que hem d'utilitzar-la. És aconsellable utilitzar-la el menys possible per a la roba interior, ja que s'acabarà desgastant molt abans. Existeix un altre caixetí en la llavadora per a introduir suavitzant si fóra necessari i en aquest cas caldrà emprar de nou la quantitat que recomane el fabricant.
3. Cicle i temperatura de la rentada Generalment, els diferents models i marques de llavadores ofereixen diferents tipus de cicles i temperatures de rentada. En primer lloc, el cicle de rentada que seleccions ha de coincidir amb la mena de tela que estàs llavant per a ajudar a maximitzar la seua neteja i protegir-la. Amb el cicle normal, la roba gira molt ràpid. Aquest cicle sol utilitzar-se per a roba que està molt bruta o que té taques molt grans. Les tovalloles per exemple també es llavarien amb aquest cicle. Amb el cicle lent, en reduir-se l'agitació, és aconsellable per a roba interior o teles fines. Els cicles especials els tenen les llavadores més noves. Aquests cicles poden ser: “antialérgicos” per a desinfectar, de vaporatge profund, cicle amb rendiment excepcional en l'eliminació de taques, cicle exclusiu de llana, només centrifugat i fins i tot rentada del tambor per a eliminar els bacteris del tambor. A continuació, selecciona la temperatura de l'aigua: utilitza aigua freda en el cicle delicat per a llavar peces que no estiguen massa brutes. Aigua tèbia per a peces de colors foscos i càrregues moderadament brutes. Finalment, utilitza aigua calenta per a llavar les tovalloles de tota mena, teles resistents o corprens que estiguen molt brutes.
4. Com programar llavadora? En aquest cas, primer és necessari saber amb quin model de llavadora comptem per a identificar quins programes de rentada podrem utilitzar. Podem programar la llavadora amb la manera “fi diferida” perquè acabe la rentada justa quan arribem de treballar i no romanga la roba molt de temps dins d'ella, ja que l'estar dins molt temps pot provocar males olors. Per exemple, existeixen programes com: programa cotó (permet omplir el tambor sencer), programa delicat (màxim 3kg), programa per a roba d'esport(recomanable 2 kg), etc. El com utilitzar una llavadora adequadament dependrà de la mena de roba, de la mena de llavadora i dels programes que tinga.
5. Encendre la llavadora En primer lloc, tanca la porta de la llavadora i assegura't que no quede oberta. En segon lloc no hi ha molt més que explicar, simplement pressione el botó d'inici i començarà la rentada. No sembla complicat, no?A la segona, segur que ja eres tot un expert en com posar una llavadora. Esperem que t'haja quedat una mica més clar i sàpies com s'utilitza una llavadora correctament, com llavar roba en la llavadora amb la temperatura adequada i com funcionen els programes de la llavadora segons el teixit de les teues peces.
Consejos
para fregar mejor/Consells
per a fregar millor
1.
Friega siempre cuanto antes
Lo
ideal es ir fregando lo que puedas mientras vas cocinando, pero, si
no puedes hacer todo a la vez, al menos ponte
a la obra nada más terminar la comida. Si
postergas el fregado no solo se quedará la comida reseca, y será
más difícil eliminar la suciedad, además crearás la situación
perfecta para que los patógenos campen a sus anchas por tu cocina.
Si,
por cualquier motivo, no puedes lavar los platos en ese
momento, enjuágalos
con agua y unas gotas de lejía para
evitar que se forme un caldo de cultivo.
1.
Frega sempre com més prompte millor L'ideal
és anar fregant el que pugues mentre vas cuinant, però, si no pots
fer tot alhora, almenys posa't a l'obra res més acabar el
menjar. Si postergues el fregat no sols es quedarà el menjar
ressec, i serà més difícil eliminar la brutícia, a més crearàs
la situació perfecta perquè els patògens campen a pler per la teua
cuina. Si,
per qualsevol motiu, no pots llavar els plats en aqueix
moment, esbandeix-los amb aigua i unes gotes de lleixiu per
a evitar que es forme un caldo de cultiu.
2.
Deshazte de todos los restos de comida posible
Retira
la mayor cantidad de restos de alimentos antes de ponerte a fregar
los platos. Es mejor ayudarte de un raspador
o una espátula para
retirar los trozos más rebeldes que meterlo todo en el fregadero y
que se acumulen los tropezones.
Si
tras este proceso sigue quedando comida incrustada, prueba a dejar la
olla o sartén rebelde en
remojo con agua hirviendo, con
o sin bicarbonato de sodio. Si lo que tienes entre manos es una olla
o sartén en la que se te ha quemado la comida existen métodos más
efectivos que frotar como si no hubiera un mañana, en concreto,
hacer uso de la lejía. Aquí
te explicamos cómo.
2.
Desfés-te de totes les restes de menjar possible Retira
la major quantitat de restes d'aliments abans de posar-te a rentar
els plats. És millor ajudar-te d'un raspador o una espàtula per
a retirar els trossos més rebels que ficar-lo tot en l'aigüera i
que s'acumulen els ensopecs. Si
després d'aquest procés continua quedant menjada incrustada, prova
de deixar l'olla o paella rebel en remull amb aigua bullint, amb
o sense bicarbonat de sodi. Si el que tens entre mans és una olla o
paella en la qual se t'ha cremat el menjar existeixen mètodes més
efectius que fregar com si no hi haguera un demà, en concret, fer ús
del lleixiu. Ací t'expliquem com.
3.
Si no tienes dos pilas, utiliza siempre un barreño
La
estrategia para lavar los platos más respetuosa con el medio
ambiente es tener una pila o barreño con agua caliente y jabón para
remojar y lavar los platos, cambiando el agua según sea necesario,
y reservar
la otra pila para realizar un enjuague final cuando
hayas terminado, en vez de de lavar cada pieza una por una bajo el
agua corriente, lo que gasta muchísimo.
Este
método es además mucho
más eficaz cuando hay mucha vajilla que
fregar, pues permite ir trabajando por lotes.
3.
Si no tens dues piles, utilitza sempre un llibrell L'estratègia
per a llavar els plats més respectuosa amb el medi ambient és tenir
una pila o llibrell amb aigua calenta i sabó per a remullar i llavar
els plats, canviant l'aigua segons siga necessari, i reservar
l'altra pila per a realitzar una esbandida final quan hages
acabat, en comptes de de llavar cada peça una per una sota l'aigua
corrent, la qual cosa gasta moltíssim. Aquest
mètode és a més molt més eficaç quan hi ha molta
vaixella que fregar, perquè permet anar treballant per lots.
4.
Utiliza el agua lo más caliente posible
Cuánto
más caliente esté el agua más fácil será disolver
y eliminar la suciedad.
Lo ideal es utilizar el agua al máximo de temperatura que permita tu
caldera y utilizar guantes para no quemarnos las manos.
Fregar
con guantes es ideal para protegernos las manos, pero es
importante limpiar y secar estos después de cada uso y
no guardarlos hechos un ovillo, lo que facilita la proliferación de
bacterias. Además, no son eternos, debemos
cambiarlos al menos una vez al mes.
4.
Utilitza l'aigua el més calent possible
Quant
més calent estiga l'aigua més fàcil serà dissoldre i
eliminar la brutícia. L'ideal és utilitzar l'aigua al màxim de
temperatura que permeta la teua caldera i utilitzar guants per a no
cremar-nos les mans.Fregar
amb guants és ideal per a protegir-nos les mans, però és
important netejar i assecar aquests després de cada ús i no
guardar-los fets un cabdell, la qual cosa facilita la proliferació
de bacteris. A més, no són eterns, hem de canviar-los almenys
una vegada al mes.
5.
Empieza por lo menos sucio
Para
evitar la acumulación de suciedad en el fregadero, es mejor empezar
lavando los artículos menos sucios, como vasos, copas y cubiertos,
para seguir con los platos y boles y acabar
con las ollas y sartenes,
que es lo que más esfuerzo requiere. Esto te permitirá cambiar con
menos frecuencia el agua del barreño con jabón (o ni siquiera
cambiarla, si tienes poco que fregar).
5.
Comença almenys brut Per
a evitar l'acumulació de brutícia en l'aigüera, és millor
començar llavant els articles menys bruts, com a gots, copes i
coberts, per a seguir amb els plats i bols i acabar amb les
olles i paelles, que és el que més esforç requereix. Això et
permetrà canviar amb menys freqüència l'aigua del llibrell amb
sabó (o ni tan sols canviar-la, si tens poc a fregar).
6.
Cambia tus estropajos con frecuencia
Existen
muchos tipos de estropajos, y todos tienen sus ventajas y sus
inconvenientes. Los de tipo “nanas” son quizás los más limpios,
pues no
acumulan tanta agua y,
por ende, tienen menos capacidad de albergar bacterias. Sin embargo,
son poco recomendables para superficies delicadas como pueden ser las
de las sartenes. En este caso es mejor usar estropajos de tipo
esponja, pero es
importante limpiar estos después
de cada lavado y cambiarlos con frecuencia.
Una
esponja o una bayeta pueden convertirse en un
nido de microbios si
no se pasan por lejía regularmente antes de ponerlas a secar. Los
trapos de cocina deben lavarse los más a menudo posible a sesenta
grados, y jamás deben reutilizarse si están húmedos.
6.
Canvia els teus fregalls amb freqüència
Existeixen
molts tipus de fregalls, i tots tenen els seus avantatges i els seus
inconvenients. Els de tipus “nanas” són potser els més nets,
perquè no acumulen tanta aigua i, per tant, tenen menys
capacitat d'albergar bacteris. No obstant això, són poc
recomanables per a superfícies delicades com poden ser les de les
paelles. En aquest cas és millor usar fregalls de tipus esponja,
però és important netejar aquests després de cada
rentada i canviar-los amb freqüència.Una
esponja o una baieta poden convertir-se en un niu de
microbis si no es passen per lleixiu regularment abans de
posar-les a assecar. Els draps de cuina han de llavar-se els més
sovint possible a seixanta graus, i mai han de reutilitzar-se si
estan humits.
7.
Es preferible secar a mano
No
hay nada de malo en poner a secar
los platos en
un soporte según vamos aclarándonos, pero si llenamos este es mejor
secar lo que no quepa con un trapo limpio e ir guardando la vajilla.
Esto es especialmente importante para las sartenes de hierro fundido
que se
oxidan fácilmente: deben
secarse inmediatamente después de lavarlas.
7.
És preferible assecar a mà No
hi ha res de dolent a posar a assecar els plats en un
suport segons anem aclarint-nos, però si omplim aquest és millor
assecar el que no càpia amb un drap net i anar guardant la vaixella.
Això és especialment important per a les paelles de ferro colat
que s'oxiden fàcilment: han d'assecar-se immediatament
després de llavar-les.
8.
Cuando acabes, limpia el fregadero
Es
conveniente insistir en que el fregadero es
la mayor zona de riesgo higiénico de la cocina,
sino la que más de toda la casa. El hecho de ser una zona húmeda,
sumado a la presencia de restos de alimentos, pone las bases para el
rápido desarrollo de microorganismos. Esto es especialmente
preocupante en verano, temporada en el que el fregadero puede ser un
verdadero foco
infeccioso que
puede acabar contaminando los alimentos cuando, por ejemplo, vamos a
escurrir pasta o limpiar una ensalada.
Lo
ideal es que, después de lavar los platos, limpiemos
el fregadero con un estropajo enjabonado,
lo aclaremos y lo sequemos con un paño. Es importante, además,
retirar las bayetas y estropajos para evitar dejar marcas de agua y
restos de cal.
8.
Quan acabes, neta l'aigüera
És
convenient insistir que l'aigüera és la major zona de risc
higiènic de la cuina, sinó la que més de tota la casa. El fet de
ser una zona humida, sumat a la presència de restes d'aliments,
posa les bases per al ràpid desenvolupament de microorganismes.
Això és especialment preocupant a l'estiu, temporada en el qual
l'aigüera pot ser un vertader focus infecciós que pot
acabar contaminant els aliments quan, per exemple, escorrerem pasta
o netejar una ensalada.L'ideal
és que, després de llavar els plats, netegem l'aigüera amb
un fregall ensabonat, l'aclarim i l'assequem amb un drap. És
important, a més, retirar les baietes i fregalls per a evitar
deixar marques d'aigua i restes de calç. Com organitzar la vaixella :
Reforça amb paraules positives cada vegada que realitzen la seua tasca.
Compartix tasques a casa amb els teus fills com rentar plats, cuinar, agranar, i no oblides donar-los un missatge de la importància de la seua contribució .
HOLA A TODAS Y TODOS. HOY VAMOS A HABLAR DE LAS TAREAS QUE PODEMOS Y DEBEMOS HACER EN CASA. HOLA A TOTES I TOTS. HUI PARLAREM DE LES TASQUES QUE PODEM I HEM DE FER A CASA.
EN PRIMER LUGAR, COMENZAMOS HACIENDO LA CAMA. EN PRIMER LLOC, COMENCEM FENT EL LLIT.
PREPARAMOS TODO LO NECESARIO: sábana bajera,sábana,manta(si estamos en invierno)almohada,funda de almohada y edredón o colcha. PREPAREM TOT ALLÓ QUE ÉS NECESSARI:llençol baixer,llençol,manta(si estem en hivern),coixí,funda de coixí i edredó o cobertor.
El
descans és necessari per a la recuperació després de les activitats
diàries.Consegueix equilibrar les rutines quotidianes amb moments d´inactivitat
o la realització d´activitas relaxants com el joc o la lectura. És vital per a la
bona salut del xiquet o el jove.
El son
forma part deltemps de descans i és una
necessitat fisiològica básica. Durant el son es reduixen les funcions
vitals, disminuix el flux cardiac i respiratori i es deté l´activitat.
Açò permet
que les neurones es restablesquen i carreguen una nova energia. Mantindre un
ritme adequat de son és necessari per conservar el benestar físic, mental i
emocional. A més és una cosa que s'ha de produir de manera natural.
1-La postura ideal
per a dormir és de costat o boca amunt. Sobretot,que el cap estiga al.lineat
amb el tronc.
2-Dormir les hores
recomanades segons l´edat.
3-Taula d´hores
recomanades segons la Organització Mundial
de la Salut
FRANJA DE EDAT
HORES DE SON
Lactants
15 hores
Xiquets Xicotets
11 hores
Escolars
10 hores
Adolescents
8 hores
4-Mantenir un horari
de descans durant tot l´any: Hem d´intentar que durant els periodes de
vacances no es modifique la rutina del son. Tots necessitem rutines.
5. En el somni hi ha
diferents fases: 1ª Adormilament (relaxació muscular, respiració i
pulsacions lentes), 2n Somni lleuger (és fàcil despertar-se ja que se'ls
estímuls encara estan activats a l'50%), 3r Somni profund (només es desperta
amb un soroll molt fort, els músculs i les funcions corporals estan relaxats).
