miércoles, 6 de mayo de 2020

POSEM RENTADORA








A continuació un video molt fàcil de com posar la rentadora.


Recomendacions:


ANTES DEL LAVADO

Antes de preguntarte cómo poner la lavadora, comienza por coger toda tu colada y separar tus prendas. ¿Cómo? muy sencillo, ya que cada una de tus prendas llevará una etiqueta con instrucciones especiales de lavado (lavado con agua caliente, fría, algodón sedas, etc).
En segundo lugar, también hay que separar las prendas según el color (los oscuros de los claros). Otra de las cosas que es necesario tener en cuenta es comprobar si alguna de esas prendas tiene manchas más difíciles de quitar, ya que necesitarían un tratado especial.

¿CÓMO FUNCIONA UNA LAVADORA?

1. ¿Cómo llenar la lavadora?

No llenar excesivamente la lavadora es lo más recomendable. La sobrecarga puede hacer que la ropa no quede lo suficientemente limpia. Hoy en día casi todas lavadoras medianas tienen una capacidad de entre 8 kg y 10 kg, y en ocasiones disponen de funciones que aún llenando solo 1/3 de la lavadora, son las mismas lavadoras las que dosifican el agua para gastar lo menos posible y ahorrar mucho más. Una carga incorrecta de ropa puede generar problemas en el funcionamiento, así que cuidado.


2. ¿Cómo usar detergente liquido en lavadora?

Antes de nada debes de saber que utilizar mucho detergente puede producir malos olores en nuestra ropa. El detergente alimenta el moho negro que vive en las tuberías de la lavadora. Un exceso de detergente también puede hacer que la lavadora comience a fallar antes de tiempo.
Por lo general, en todas las cajas de detergente se indica cómo usar detergente líquido en lavadora y cuánto debe usarse en función del tipo de ropa y agua. Además, los detergentes son muy caros y debemos controlar la cantidad que echamos en cada lavado.
En cuanto a la lejía, debemos utilizarla lo menos posible, ya que es muy corrosiva y en cuanto vemos una prenda blanca, pensamos que debemos utilizarla. Es aconsejable utilizarla lo menos posible para la ropa interior, ya que se terminará desgastando mucho antes. Existe otro cajetín en la lavadora para introducir suavizante si fuera necesario y en este caso habrá que emplear de nuevo la cantidad que recomiende el fabricante.


3. Ciclo y temperatura del lavado

Generalmente, los distintos modelos y marcas de lavadoras ofrecen distintos tipos de ciclos y temperaturas de lavado. En primer lugar, el ciclo de lavado que selecciones debe coincidir con el tipo de tela que estás lavando para ayudar a maximizar su limpieza y protegerla.
Con el ciclo normal, la ropa gira muy rápido. Este ciclo suele utilizarse para ropa que está muy sucia o que tiene manchas muy grandes. Las toallas por ejemplo también se lavarían con este ciclo.
Con el ciclo lento, al reducirse la agitación, es aconsejable para ropa interior o telas finas.
Los ciclos especiales los tienen las lavadoras más nuevas. Estos ciclos pueden ser: “antialérgicos” para desinfectar, de vaporización profunda, ciclo con rendimiento excepcional en la eliminación de manchas, ciclo exclusivo de lana, solo centrifugado e incluso lavado del tambor para eliminar las bacterias del tambor.
A continuación, selecciona la temperatura del agua: utiliza agua fría en el ciclo delicado para lavar prendas que no estén demasiado sucias. Agua tibia para prendas de colores oscuros y cargas moderadamente sucias. Por último, utiliza agua caliente para lavar las toallas de todo tipo, telas resistentes o prendas que estén muy sucias.

4. ¿Cómo programar lavadora?

En este caso, primero es necesario saber con qué modelo de lavadora contamos para identificar qué programas de lavado vamos a poder utilizar. Podemos programar la lavadora con el modo “fin diferido” para que termine el lavado justo cuando lleguemos de trabajar y no permanezca la ropa mucho tiempo dentro de ella, ya que el estar dentro mucho tiempo puede provocar malos olores.
Por ejemplo, existen programas como: programa algodón (permite llenar el tambor entero), programa delicado (máximo 3kg), programa para ropa de deporte(recomendable 2 kg), etc. El cómo utilizar una lavadora adecuadamente dependerá del tipo de ropa, del tipo de lavadora y de los programas que tenga.


5. Encender la lavadora

En primer lugar, cierra la puerta de la lavadora y asegúrate que no quede abierta. En segundo lugar no hay mucho más que explicar, simplemente presione el botón de inicio y comenzará el lavado.
¿No parece complicado, no?A la segunda, seguro que ya eres todo un experto en cómo poner una lavadora.
Esperamos que te haya quedado un poco más claro y sepas cómo se utiliza una lavadora correctamente, cómo lavar ropa en la lavadora con la temperatura adecuada cómo funcionan los programas de la lavadora según el tejido de tus prendas.




ABANS DE LA RENTADA
Abans de preguntar-te com posar la llavadora, comença per agafar tota la teua bugada i separar les teues peces. Com? molt senzill, ja que cadascuna de les teues peces portarà una etiqueta amb instruccions especials de rentada (rentada amb aigua calenta, freda, cotó sedes, etc).
En segon lloc, també cal separar les peces segons el color (els foscos dels clars). Una altra de les coses que és necessari tenir en compte és comprovar si alguna d'aqueixes peces té taques més difícils de llevar, ja que necessitarien un tractat especial.

COM FUNCIONA UNA LLAVADORA?
1. Com omplir la llavadora?
No omplir excessivament la llavadora és el més recomanable. La sobrecàrrega pot fer que la roba no quede prou neta. Avui dia quasi totes llavadores mitjanes tenen una capacitat d'entre 8 kg i 10 kg, i a vegades disposen de funcions que encara omplint només 1/3 de la llavadora, són les mateixes llavadores les que dosen l'aigua per a gastar el menys possible i estalviar molt més. Una càrrega incorrecta de roba pot generar problemes en el funcionament, així que cuidat.


2. Com usar detergent liquide en llavadora?
Abans de res has de saber que utilitzar molt de detergent pot produir males olors a la nostra roba. El detergent alimenta la floridura negra que viu en les canonades de la llavadora. Un excés de detergent també pot fer que la llavadora comence a fallar abans d'hora.
En general, en totes les caixes de detergent s'indica com usar detergent líquid en llavadora i quant ha d'usar-se en funció de la mena de roba i aigua. A més, els detergents són molt cars i hem de controlar la quantitat que tirem en cada rentada.
Quant al lleixiu, hem d'utilitzar-la el menys possible, ja que és molt corrosiva i quan veiem una peça blanca, pensem que hem d'utilitzar-la. És aconsellable utilitzar-la el menys possible per a la roba interior, ja que s'acabarà desgastant molt abans. Existeix un altre caixetí en la llavadora per a introduir suavitzant si fóra necessari i en aquest cas caldrà emprar de nou la quantitat que recomane el fabricant.


3. Cicle i temperatura de la rentada
Generalment, els diferents models i marques de llavadores ofereixen diferents tipus de cicles i temperatures de rentada. En primer lloc, el cicle de rentada que seleccions ha de coincidir amb la mena de tela que estàs llavant per a ajudar a maximitzar la seua neteja i protegir-la.
Amb el cicle normal, la roba gira molt ràpid. Aquest cicle sol utilitzar-se per a roba que està molt bruta o que té taques molt grans. Les tovalloles per exemple també es llavarien amb aquest cicle.
Amb el cicle lent, en reduir-se l'agitació, és aconsellable per a roba interior o teles fines.
Els cicles especials els tenen les llavadores més noves. Aquests cicles poden ser: “antialérgicos” per a desinfectar, de vaporatge profund, cicle amb rendiment excepcional en l'eliminació de taques, cicle exclusiu de llana, només centrifugat i fins i tot rentada del tambor per a eliminar els bacteris del tambor.
A continuació, selecciona la temperatura de l'aigua: utilitza aigua freda en el cicle delicat per a llavar peces que no estiguen massa brutes. Aigua tèbia per a peces de colors foscos i càrregues moderadament brutes. Finalment, utilitza aigua calenta per a llavar les tovalloles de tota mena, teles resistents o corprens que estiguen molt brutes.

4. Com programar llavadora?
En aquest cas, primer és necessari saber amb quin model de llavadora comptem per a identificar quins programes de rentada podrem utilitzar. Podem programar la llavadora amb la manera “fi diferida” perquè acabe la rentada justa quan arribem de treballar i no romanga la roba molt de temps dins d'ella, ja que l'estar dins molt temps pot provocar males olors.
Per exemple, existeixen programes com: programa cotó (permet omplir el tambor sencer), programa delicat (màxim 3kg), programa per a roba d'esport(recomanable 2 kg), etc. El com utilitzar una llavadora adequadament dependrà de la mena de roba, de la mena de llavadora i dels programes que tinga.


5. Encendre la llavadora
En primer lloc, tanca la porta de la llavadora i assegura't que no quede oberta. En segon lloc no hi ha molt més que explicar, simplement pressione el botó d'inici i començarà la rentada.
No sembla complicat, no?A la segona, segur que ja eres tot un expert en com posar una llavadora.
Esperem que t'haja quedat una mica més clar i sàpies com s'utilitza una llavadora correctament, com llavar roba en la llavadora amb la temperatura adequada i com funcionen els programes de la llavadora segons el teixit de les teues peces.

jueves, 30 de abril de 2020

FREGAR ELS PLATS




REPASEM:







SI VOLEM SABER MÉS

Consejos para fregar mejor/Consells per a fregar millor



1. Friega siempre cuanto antes

Lo ideal es ir fregando lo que puedas mientras vas cocinando, pero, si no puedes hacer todo a la vez, al menos ponte a la obra nada más terminar la comida. Si postergas el fregado no solo se quedará la comida reseca, y será más difícil eliminar la suciedad, además crearás la situación perfecta para que los patógenos campen a sus anchas por tu cocina.
Si, por cualquier motivo, no puedes lavar los platos en ese momento, enjuágalos con agua y unas gotas de lejía para evitar que se forme un caldo de cultivo.
1. Frega sempre com més prompte millor
L'ideal és anar fregant el que pugues mentre vas cuinant, però, si no pots fer tot alhora, almenys posa't a l'obra res més acabar el menjar. Si postergues el fregat no sols es quedarà el menjar ressec, i serà més difícil eliminar la brutícia, a més crearàs la situació perfecta perquè els patògens campen a pler per la teua cuina.
Si, per qualsevol motiu, no pots llavar els plats en aqueix moment, esbandeix-los amb aigua i unes gotes de lleixiu per a evitar que es forme un caldo de cultiu.

2. Deshazte de todos los restos de comida posible

Retira la mayor cantidad de restos de alimentos antes de ponerte a fregar los platos. Es mejor ayudarte de un raspador o una espátula para retirar los trozos más rebeldes que meterlo todo en el fregadero y que se acumulen los tropezones.
Si tras este proceso sigue quedando comida incrustada, prueba a dejar la olla o sartén rebelde en remojo con agua hirviendo, con o sin bicarbonato de sodio. Si lo que tienes entre manos es una olla o sartén en la que se te ha quemado la comida existen métodos más efectivos que frotar como si no hubiera un mañana, en concreto, hacer uso de la lejía. Aquí te explicamos cómo.
2. Desfés-te de totes les restes de menjar possible
Retira la major quantitat de restes d'aliments abans de posar-te a rentar els plats. És millor ajudar-te d'un raspador o una espàtula per a retirar els trossos més rebels que ficar-lo tot en l'aigüera i que s'acumulen els ensopecs.
Si després d'aquest procés continua quedant menjada incrustada, prova de deixar l'olla o paella rebel en remull amb aigua bullint, amb o sense bicarbonat de sodi. Si el que tens entre mans és una olla o paella en la qual se t'ha cremat el menjar existeixen mètodes més efectius que fregar com si no hi haguera un demà, en concret, fer ús del lleixiu. Ací t'expliquem com.

3. Si no tienes dos pilas, utiliza siempre un barreño

La estrategia para lavar los platos más respetuosa con el medio ambiente es tener una pila o barreño con agua caliente y jabón para remojar y lavar los platos, cambiando el agua según sea necesario, y reservar la otra pila para realizar un enjuague final cuando hayas terminado, en vez de de lavar cada pieza una por una bajo el agua corriente, lo que gasta muchísimo.
Este método es además mucho más eficaz cuando hay mucha vajilla que fregar, pues permite ir trabajando por lotes.
3. Si no tens dues piles, utilitza sempre un llibrell
L'estratègia per a llavar els plats més respectuosa amb el medi ambient és tenir una pila o llibrell amb aigua calenta i sabó per a remullar i llavar els plats, canviant l'aigua segons siga necessari, i reservar l'altra pila per a realitzar una esbandida final quan hages acabat, en comptes de de llavar cada peça una per una sota l'aigua corrent, la qual cosa gasta moltíssim.
Aquest mètode és a més molt més eficaç quan hi ha molta vaixella que fregar, perquè permet anar treballant per lots.

4. Utiliza el agua lo más caliente posible

Cuánto más caliente esté el agua más fácil será disolver y eliminar la suciedad. Lo ideal es utilizar el agua al máximo de temperatura que permita tu caldera y utilizar guantes para no quemarnos las manos.
Fregar con guantes es ideal para protegernos las manos, pero es importante limpiar y secar estos después de cada uso y no guardarlos hechos un ovillo, lo que facilita la proliferación de bacterias. Además, no son eternos, debemos cambiarlos al menos una vez al mes.

4. Utilitza l'aigua el més calent possible
Quant més calent estiga l'aigua més fàcil serà dissoldre i eliminar la brutícia. L'ideal és utilitzar l'aigua al màxim de temperatura que permeta la teua caldera i utilitzar guants per a no cremar-nos les mans.Fregar amb guants és ideal per a protegir-nos les mans, però és important netejar i assecar aquests després de cada ús i no guardar-los fets un cabdell, la qual cosa facilita la proliferació de bacteris. A més, no són eterns, hem de canviar-los almenys una vegada al mes.

5. Empieza por lo menos sucio

Para evitar la acumulación de suciedad en el fregadero, es mejor empezar lavando los artículos menos sucios, como vasos, copas y cubiertos, para seguir con los platos y boles y acabar con las ollas y sartenes, que es lo que más esfuerzo requiere. Esto te permitirá cambiar con menos frecuencia el agua del barreño con jabón (o ni siquiera cambiarla, si tienes poco que fregar).
5. Comença almenys brut
Per a evitar l'acumulació de brutícia en l'aigüera, és millor començar llavant els articles menys bruts, com a gots, copes i coberts, per a seguir amb els plats i bols i acabar amb les olles i paelles, que és el que més esforç requereix. Això et permetrà canviar amb menys freqüència l'aigua del llibrell amb sabó (o ni tan sols canviar-la, si tens poc a fregar).

6. Cambia tus estropajos con frecuencia

Existen muchos tipos de estropajos, y todos tienen sus ventajas y sus inconvenientes. Los de tipo “nanas” son quizás los más limpios, pues no acumulan tanta agua y, por ende, tienen menos capacidad de albergar bacterias. Sin embargo, son poco recomendables para superficies delicadas como pueden ser las de las sartenes. En este caso es mejor usar estropajos de tipo esponja, pero es importante limpiar estos después de cada lavado y cambiarlos con frecuencia.
Una esponja o una bayeta pueden convertirse en un nido de microbios si no se pasan por lejía regularmente antes de ponerlas a secar. Los trapos de cocina deben lavarse los más a menudo posible a sesenta grados, y jamás deben reutilizarse si están húmedos.
6. Canvia els teus fregalls amb freqüència
Existeixen molts tipus de fregalls, i tots tenen els seus avantatges i els seus inconvenients. Els de tipus “nanas” són potser els més nets, perquè no acumulen tanta aigua i, per tant, tenen menys capacitat d'albergar bacteris. No obstant això, són poc recomanables per a superfícies delicades com poden ser les de les paelles. En aquest cas és millor usar fregalls de tipus esponja, però és important netejar aquests després de cada rentada i canviar-los amb freqüència.Una esponja o una baieta poden convertir-se en un niu de microbis si no es passen per lleixiu regularment abans de posar-les a assecar. Els draps de cuina han de llavar-se els més sovint possible a seixanta graus, i mai han de reutilitzar-se si estan humits.


7. Es preferible secar a mano
No hay nada de malo en poner a secar los platos en un soporte según vamos aclarándonos, pero si llenamos este es mejor secar lo que no quepa con un trapo limpio e ir guardando la vajilla. Esto es especialmente importante para las sartenes de hierro fundido que se oxidan fácilmente: deben secarse inmediatamente después de lavarlas.
7. És preferible assecar a mà
No hi ha res de dolent a posar a assecar els plats en un suport segons anem aclarint-nos, però si omplim aquest és millor assecar el que no càpia amb un drap net i anar guardant la vaixella. Això és especialment important per a les paelles de ferro colat que s'oxiden fàcilment: han d'assecar-se immediatament després de llavar-les.


8. Cuando acabes, limpia el fregadero
Es conveniente insistir en que el fregadero es la mayor zona de riesgo higiénico de la cocina, sino la que más de toda la casa. El hecho de ser una zona húmeda, sumado a la presencia de restos de alimentos, pone las bases para el rápido desarrollo de microorganismos. Esto es especialmente preocupante en verano, temporada en el que el fregadero puede ser un verdadero foco infeccioso que puede acabar contaminando los alimentos cuando, por ejemplo, vamos a escurrir pasta o limpiar una ensalada.
Lo ideal es que, después de lavar los platos, limpiemos el fregadero con un estropajo enjabonado, lo aclaremos y lo sequemos con un paño. Es importante, además, retirar las bayetas y estropajos para evitar dejar marcas de agua y restos de cal.

8. Quan acabes, neta l'aigüera
És convenient insistir que l'aigüera és la major zona de risc higiènic de la cuina, sinó la que més de tota la casa. El fet de ser una zona humida, sumat a la presència de restes d'aliments, posa les bases per al ràpid desenvolupament de microorganismes. Això és especialment preocupant a l'estiu, temporada en el qual l'aigüera pot ser un vertader focus infecciós que pot acabar contaminant els aliments quan, per exemple, escorrerem pasta o netejar una ensalada.L'ideal és que, després de llavar els plats, netegem l'aigüera amb un fregall ensabonat, l'aclarim i l'assequem amb un drap. És important, a més, retirar les baietes i fregalls per a evitar deixar marques d'aigua i restes de calç.

Com organitzar la vaixella :



Canço llavar els plats:


miércoles, 29 de abril de 2020

HABILITAT DIÀRIA- IMPORTÀNCIA DE COMPARTIR TASQUES A CASA

 CONSELLS PERQUÈ ELS TEUS FILLS COL·LABOREN A CASA
  •  Explica la importància que tots col·laboren.
  •  Has de ser el primer a donar exemple.
  •  Establir tasques per a realitzar diàriament. 
  • Tasques adequades a la seua edat.
  •  És important no realitzar les tasques per ells. 
  • Reforça amb paraules positives cada vegada que realitzen la seua tasca. 



                Compartix tasques a casa amb els teus fills com rentar plats, cuinar, agranar, i no oblides donar-los un missatge de la importància de la seua contribució .

FER EL LLIT-HACER LA CAMA

HOLA A TODAS Y TODOS. HOY VAMOS A HABLAR DE LAS TAREAS  QUE PODEMOS Y DEBEMOS HACER EN CASA.
HOLA A TOTES I TOTS. HUI PARLAREM DE LES TASQUES QUE PODEM I HEM DE FER A CASA.

EN PRIMER LUGAR, COMENZAMOS HACIENDO LA CAMA.
EN PRIMER LLOC, COMENCEM FENT EL LLIT.


PREPARAMOS TODO LO NECESARIO: sábana bajera,sábana,manta(si estamos en invierno)almohada,funda de almohada y edredón o colcha.
PREPAREM TOT ALLÓ QUE ÉS NECESSARI:llençol baixer,llençol,manta(si estem en hivern),coixí,funda de coixí i edredó o cobertor.


¿TODO LISTO?...VAMOS!
TOT PREPARAT? ANEM!




UN VIDEO CORTITO PARA APRENDER
UN VIDEO CURTET PER APRENDRE


 ¿EN PICTOGRAMAS?...aquí lo tenéis.Hacer la cama en invierno y en verano
   EN PICTOGRAMES?   Ací ho teniu.Fer el llit a l´hivern i a l´estiu.


Y AHORA...A PRACTICAR TODOS LOS DÍAS LO APRENDIDO.
I ARA...A PRACTICAR  TOTS ELS DIES ALLÒ QUE HAS APRÉS.



martes, 28 de abril de 2020

LA IMPORTÀNCIA DEL SON I EL DESCANS


LA IMPORTÀNCIA DEL SON I EL DESCANS

El descans és necessari per a la recuperació després de les activitats diàries.Consegueix equilibrar les rutines quotidianes amb moments d´inactivitat o la realització d´activitas relaxants com el joc o la lectura. És vital per a la bona salut del xiquet o el jove.

El son forma part del  temps de descans i és una necessitat fisiològica básica. Durant el son es reduixen les funcions vitals, disminuix el flux cardiac i respiratori i es deté l´activitat.

Açò permet que les neurones es restablesquen i carreguen una nova energia. Mantindre un ritme adequat de son és necessari per conservar el benestar físic, mental i emocional. A més és una cosa que s'ha de produir de manera natural.

Hi ha una metodologia anomenada mindfulness, en aquest enllaç es troben mètodes per agafar el son i així poder descansar plàcidament: https://plenainclusionmadrid.org/recursos/mindfulness-comprensible/

Caldria establir unes pautes importants:
1-La postura ideal per a dormir és de costat o boca amunt. Sobretot,que el cap estiga al.lineat amb el tronc.

2-Dormir les hores recomanades segons l´edat.

3-Taula d´hores recomanades segons la Organització Mundial  
   de la Salut   
FRANJA DE EDAT
HORES DE SON
Lactants
15 hores
Xiquets Xicotets
11 hores
Escolars
10 hores
Adolescents
8 hores

4-Mantenir un horari de descans durant tot l´any: Hem d´intentar que durant els periodes de vacances no es modifique la rutina del son. Tots necessitem rutines.

5. En el somni hi ha diferents fases: 1ª Adormilament (relaxació muscular, respiració i pulsacions lentes), 2n Somni lleuger (és fàcil despertar-se ja que se'ls estímuls encara estan activats a l'50%), 3r Somni profund (només es desperta amb un soroll molt fort, els músculs i les funcions corporals estan relaxats).












LA IMPORTANCIA DEL SUEÑO Y DESCANSO


jueves, 23 de abril de 2020

EL PUDOR

EL PUDOR

Bon dia a totes i a tots

Com diu el títol, hui anem a parlar d'un tema molt interessant


Valencià




Castellà


















































































lunes, 20 de abril de 2020

¡TORNEM DE PASQUA¡


Queridos alumnos, madres, padres, tutores…, ya estamos aquí otra vez. Esperamos que hayan sido unas Buenas Pasquas dentro de la situación tan especial que estamos viviendo y con la intención de ayudar aquí estamos!!!!

Benvolguts alumnes, mares, pares, tutors ..., ja estem ací un altra vegada. Esperem que hagen estat unes Bones Pasques dins de la situació tan especial que estem vivint i amb la intenció d'ajudar ací estem !!!!


REPASAMOS.
REPASSEM.


























                                                 LAS CHICAS
                                                 LES XIQUES
                                              LOS CHICOS
                                              ELS XICS

                                         LIMPIATE BIEN!!! 
                                                     NETEJAT BÉ!!!

AHHH!!! PASA LA ESCOBILLA ANTES DE BAJAR LA TAPA, PARA QUE EL WC QUEDE SUPER LIMPIO!!! 
 
AHHH!!! PASSA LA GRANERETA ABANS DE BAIXAR LA TAPA, PER A QUE EL WC QUEDE SUPER NET!!!
 
ADEMAS DE LAVARTE SIEMPRE LAS MANOS AL FINALIZAR

A MÉS, HAS DE LLAVARTE SEMPRE LES MANS AL FINALITZAR.
 

IMPORTANTE: SECUENCIA QUE DEBEMOS SEGUIR:
IMPORTANT: SEQUÈNCIA QUE DEUREM SEGUIR:


CURIOSIDAD/ CURIOSITAT


ASÍ QUE A PARTIR DE AHORA BAJAREMOS LA TAPA ANTES DE APRETAR EL BOTON DE LA CISTERNA COMO EN LA SECUENCIA.
AIXÍ QUE A PARTIR D’ARA BAIXAREM LA TAPA ABANS D’APRETAR EL BOTÓ DE LA CISTERNA COM A LA SEQUÈNCIA

MIRA QUE TE PARECE EL VIDEO / VEGES QUE ET PAREIX EL VIDEO                         https://www.youtube.com/watch?v=0rwCcVoFSDA