viernes, 27 de marzo de 2020

PRACTICAMOS CÓMO VESTIRNOS / PRACTIQUEM COM VESTIR-NOS

NOS VESTIMOS
ENS VESTIM

COM VESTIR-SE
ENS POSEM ELS CALÇOTETS
DESPRÉS ENS COL·LOQUEM LA SAMARRETA
A CONTINUACIÓ ENS POSEM ELS PANTALONS

PER ÚLTIM ENS COL·LOQUEM LES SABATES

AHORA REPASEMOS TODO CON UN VÍDEO
ARA  HO REPASSEM TOT AMB UN VÍDEO


Adquirir las habilidades esenciales para la vida cotidiana, necesitan trabajo diario, no lo olvidéis.
Adquirir les habilitats essencials per a la vida quotidiana, necessiten el treball diari, no ho oblideu.

SEGUIMOS:

DOBLAMOS LA ROPA

SEGUIM:
DOBLEGUEM LA ROBA


Haz que tus prendas ocupen el menor espacio

  1. Coloca la prenda boca abajo y lleva la mitad izquierda de la camiseta al centro.
  2. Dobla la manga corta de modo que quede orientada hacia el borde exterior de la camiseta.
  3. Repite en la mitad derecha de la prenda antes de doblar el cuello hacia el centro de la camiseta para crear una forma rectangular.
  4. Dobla la camiseta una vez más para dejarla lista para guardar.
  5. Una vez que hayas doblado la camisa, podrás guardarla en posición vertical en el cajón de la cómoda o del armario.
  6. Si la camiseta es muy grande, puedes doblarla sobre sí misma de nuevo.

Fes que les teues peces ocupen el menor espai 

  1. Col·loca la peça cap per avall i porta la meitat esquerra de la samarreta al centre.
  2. Doblega la mànega curta de manera que quede orientada cap a la vora exterior de la samarreta.
  3. Repeteix amb la meitat dreta de la peça abans de doblegar el coll cap al centre de la samarreta per a crear una forma rectangular.
  4. Doblega la samarreta una vegada més per a deixar-la enllestida per guardar-la.
  5. Una vegada que hages doblegat la camisa, podràs guardar-la en posició vertical en el calaix de la còmoda o de l'armari.
  6. Si la samarreta és molt gran, pots doblegar-la sobre si mateix de nou.



Doblar una camisa de manga larga

  1. Coloca la camisa boca abajo sobre una superficie plana, como una mesa.
  2. Doblando las mangas largas en forma de "L" a medida que avanzas hacia el centro.
  3. Lleva el cuello de la camisa hasta el dobladillo para que la prenda forme un rectángulo.
  4. Dóblala por la mitad una vez más antes de guardarla. 
  5. Con este método, podrás guardar las camisas manga larga en posición vertical.

Doblegar una camisa de mànega llarga

  1. Col·loca la camisa cap per avall sobre una superfície plana, com una taula.
  2. Doblegant les mànigues llargues en forma de "L" a mesura que avances cap al centre.
  3. Porta el coll de la camisa fins al doblec perquè la peça forme un rectangle.
  4. Doblega-la per la meitat una vegada més abans de guardar-la.
  5. Amb aquest mètode, podràs guardar les camises de mànega llarga en posició vertical.



Dobla los pantalones

  1. Alisa la tela con la mano para eliminar las arrugas y luego dobla a lo largo del pliegue o de la costura central.
  2. Asegúrate de que el material esté liso y dobla los pantalones por la mitad a lo largo. 
  3. Si no tienes mucho espacio para guardar los pantalones, considera hacer otro pliegue. 
  4. Si es posible, trata de guardar los pantalones de vestir en una bolsa para ropa.

Doblega els pantalons

  1. Allisa la tela amb la mà per a eliminar les arrugues i després doblega al llarg del plec o de la costura central.
  2. Assegura't que el material estiga llis i doblega els pantalons per la meitat al llarg. 
  3. Si no tens molt espai per a guardar els pantalons, considera fer un altre plec. 
  4. Si és possible, tracta de guardar els pantalons de vestir en una bossa per a roba.

Ahora unos trucos: mirad el siguiente vídeo

Ara uns trucs: mireu el següent vídeo


miércoles, 25 de marzo de 2020

HIGIENE PERSONAL ALS ADOLESCENTS/ EN LOS ADOLESCENTES

HIGIENE PERSONAL
 EN ADOLESCENTES /HIGIENE PERSONAL EN ADOLESCENTS


Una correcta higiene durante la adolescencia es fundamental. No sólo por razones estéticas, sino sobre todo para mantener una buena salud. Pero no siempre es fácil. Los adolescentes a veces se olvidan del baño o no hacen excesivo caso al cepillo de dientes. Y eso se une a que en esta etapa de su vida con todas las alteraciones hormonales llegan olores fuertes, exceso de grasa y el aumento de la sudoración.
Una correcta higiene durant l'adolescència és fonamental. No només per raons estètiques, sobretot, fonamentalment, per mantenir una bona salut. Però no sempre és fàcil. Els adolescents de vegades s'obliden del bany o no fan cas del raspall de dents. I això s'uneix al fet que en aquesta etapa de la vida amb totes les alteracions hormonals arriben olors fortes, excés de greix i l'augment de la sudoració.
Por todo ello son imprescindible unas buenas medidas de higiene. Cuando esas normas se aprenden temprano es mucho más fácil que se mantengan a lo largo de toda la vida.
Per tot això són imprescindibles unes bones mesures d'higiene. Quan aquestes regles s'aprenen prompte, és molt més fàcil que es mantinguen al llarg de tota la vida.

Por qué hay que cuidar la higiene /Per què cal tenir cura de la higiene

Los motivos por los que hay que cuidar la higiene son varios:
Els motius pels quals cal tenir cura de la higiene són diversos:
  1. Por salud física: Un exceso de suciedad o una mala limpieza provocan que aumenten los gérmenes y eso puede llevar a la aparición de enfermedades.
  2. Por salud mental: Cuando uno está limpio y libre de olores desagradables se siente mucho más seguro de sí mismo y eso, sobre todo durante la adolescencia, es muy importante para la vida social.
  3. Por estética: La imagen personal es importante y una buena higiene es imprescindible para mantenerla.
  4. Per salut física: Un exces de brutícia o una mala neteja provoquen que augmenten els gèrmens i això pot dur l'aparicions de malalties.
  5. Per salut mental: Quan un està net i lliure d'olors desagradables se sent molt més  segur de sí mateix, i aquest aspecte, sobretot a l'adolescència, és molt important per a la vida social.
  6. Per estètica: La imatge personal és important i una bona higiene és imprescindible per mantenir-la

              

Cómo pueden mantener una buena higiene los adolescentes /Cóm poden mantenir una bona higene els adolescents

La mejor recomendación es un baño diario como mínimo. La costumbre de tomar una ducha ya sea al levantarse o antes de irse a la cama es imprescindible para mantener el cuerpo limpio. 
La millor recomanació és un bany diari com a mínim. El costum de prendre una dutxa ja siga en aixecar-se o abans d'anar-se'n al llit és imprescindible per mantenir el cos net.
  • Cabello: El cuero cabelludo suele producir más grasa durante la adolescencia, por ello es recomendable que los chicos y chicas laven su cabello con champú siempre que lo tengan sucio.
  • Cabell: El cuir cabellut sol produir més greix durant l'adolescència, per això és recomanable que els xics i les xiques renten el seu cabell amb xampú sempre que el tinguen brut.
  • Cara y cuello: Es bueno que laven su cara y su cuello con agua y jabón, además de mantenerlo limpio de esa manera podrán evitar espinillas o un exceso de acné.
  • Cara i Coll: És bo que renten la cara i el seu coll amb aigua i sabó, d'aquesta manera, a més de mantenir-lo net, podran evitar barbs o un excés d'acne.
  • Orejas: Es bueno también que se laven las orejas con agua y con jabón.
  • Orelles: És bo també que es renten les orelles amb aigua i amb sabó.
  • Pies: Para evitar malos olores es imprescindible una correcta higiene de los pies. Hay que lavarlos con agua y jabón y secarlos muy bien. Además hay que cambiar de calcetines al menos todos los días y limpiar zapatos y zapatillas.
  • Peus: Per evitar males olors és imprescindible una correcta higiene dels peus. Cal rentar-los amb aigua i sabó i assecar-los molt bé. A més, cal canviar de mitjons almenys cada dia i netejar sabates i sabatilles.
  • Genitales: Tanto chicas como chicos deben lavar bien sus partes genitales. También es importante secarse muy bien para combatir la aparición de infecciones.
  • Genitals: Tant les xiques com els xics han de rentar bé les seues parts genitals. També és important assecar-se molt bé per combatre l'aparició d'infeccions.
Chico adolescente enjuagándose después de lavarse los dientes y llevar una higiene personal adecuada.

Propuesta 25 Marzo -HIGIENE PERSONAL (Cara i Ducha) CASTELLANO

HIGIENE PERSONAL
LAVADO DE CARA Y DUCHA


Que estemos en casa todos los días, (YO ME QUEDO EN CASA), y no salgamos a la calle, no es sinónimo de que descuidemos / olvidemos un poquito, nuestra higiene personal.

La higiene personal es fundamental para todos y más en estos días de confinamiento, pues nos proporciona diferentes beneficios:

      - Salud

      - Bienestar Físico

      - Bienestar Emocional

Dicho esto, hoy os recordamos la secuencia de cómo lavarse la cara y darse una buena Ducha, para que continuéis trabajando en casa todos los días.

1.- LAVARSE LA CARA:

      - Abrir el grifo
      - Mojarse la cara con agua
      - Poner un poco de jabón Neutro
      - Lavarse con agua otra vez para quitarse el jabón
      - Cerrar el grifo

      - Secar muy bien con la toalla o papel



Y ASÍ ES DE SIMPLE Y DIVERTIDO


2.- DUCHA

      -Me quito la ropa
      -Abro el grifo del agua y compruebo la temperatura
      -Dejo caer el agua por todo el cuerpo
      -Pongo champú y me enjabono la cabeza
      -Pongo gel y me enjabono todo el cuerpo
      -Me enjuago bien con agua
      -Cojo la toalla y me seco muy bien





Además os ponemos este instructivo y sencillo vídeo sobre el baño






3.- PROPUESTAS DE TRABAJO
Os proponemos a continuación, para todos, un sencillo EJERCICIO, que consiste en ordenar la secuencia del lavado de cara y de ducha







Propuesta de secuencia en pictogramas para que se trabaje en casa. 







Proposta 25 Març -HIGIENE PERSONAL (Cara i Dutxa) VALENCIÀ

HIGIENE PERSONAL 
LLAVAT DE CARA I DUTXA




Que estiguem a casa tots els dies, (JO EM QUEDE EN CASA), i no sortim al carrer, no és sinònim de que descurem/oblidem una miqueta, la nostra higiene personal.

La higiene personal és fonamental per a tots i més en aquests dies de confinament, doncs ens proporciona diferents avantatges:
      - Salut
      - Benestar Físic
      - Benestar Emocional

Dit això, hui recordem la seqüència de com llavar-se la cara i fer-se una Dutxa, per tal de continuar treballant a casa cada dia.

1.- LLAVAR-SE LA CARA:

      - Obrir l'aixeta
      - Posar-se aigua a la cara
      - Posar-se una mica de sabó Neutre
      - Rentar-se amb aigua una altra vegada per llevar-se el sabó
      - Tancar l'aixeta
      - Secar-se molt bé amb la tovallola o paper


I AIXÍ DE SIMPLE I DIVERTIT


2.- DUTXA


      -Em lleve la roba 
      -Òbric l'aixeta de l'aigua i en comprove la temperatura
      -Deixe caure l'aigua per tot el cos
      -Pose xampú i m'ensabone el cap
      -Pose gel i m'ensabone tot el cos
      -Em rente bé amb aigua
      -Agafe la tovallola i m'eixugue molt bé 




A més a més, vos posem aquest vídeo instructiu i simple sobre el bany.




3.- PROPOSTES DE TREBALL

Us proposem a continuació, per a tots, un senzill EXERCICI, que consisteix a ordenar la seqüència del llavat de cara i de dutxa

Proposta de seqüència en pictogrames per tal siga treballat a casa.







lunes, 23 de marzo de 2020

RUTINES DIÀRIES A CASA (valencià)


RUTINES DIÀRIES A CASA

Totes les famílies necessiten rutines. Les rutines ajuden a organitzar la vida i a evitar que es torne molt caòtica. El nostre fills prosperen millor quan les rutines són habituals, predictibles i constants.

Per això l'equip d'educadors us proposa aquestes interessants rutines

ADULTS, (Pares, mares, germans grans, tutors ...)

Recordeu-me EN AQUESTS DIES, PERQUÈ ÉS MOLT IMPORTANT ...



1. QUE HE DE ALÇAR-ME  A LA MATEIXA HORA.

2. HE DE TENIR UNA BONA HIGIENE PERSONAL (rentar-me les dents, rentar-me la cara, dutxar-me ...) és a dir ... posar-me guapo / a


3. ÉS IMPORTANT vestir-me CADA DIA, A MÉS DE DOBLEGAR I GUARDAR LA MEUA ROBA (recorda, no puc estar a casa en pijama tot el dia),


4 . HE D’ESMORZAR DE MANERA SALUDABLE.


5. AHHH ...  NO OBLIDEM rentar-me/-se LES DENTS (Molt important després de cada àpat)


6. HE DE recordar ANAR AL BANY (A fer pipí, caca, canviar-me la compresa si cal ...), EN FI TENIR UNA HIGIENE ÍNTIMA.


7. HAURÉ DE COL·LABORAR EN LES TASQUES DOMÈSTIQUES (Fer-me el llit, parar taula, rentar els plats, agranar ...)


8. UNA MICA DE TREBALL CURRICULAR NO EM vindrà gens malament, veritat? (Al bloc de cada cicle veureu activitats proposades pels professionals del Col·legi)


9. L'HORA DE DINAR ... Recordeu que una activitat interessant és col·laborar, en la mesura possible, en l'elaboració de receptes ... I RECORDEU ....

    -QUE ESTIGUEM ARA A CASA NO VOL DIR QUE NO HEM DE MENJAR BÉ I DE MANERA SALUDABLE


10. MOMENT DE RELAX, SOBRETAULA (per xerrar i compartir) BECADETA ...


11. NECESSITE moure'm un poc, PUC / PODEM FER UN POC D'EXERCICI FÍSIC, ALGUNA TAULA DE YOUTUBE, IOGA ....


12. UN ALTRA MICA DE TREBALL CURRICULAR (Lectura, alguna fitxa, estimulació sensorial ...) Sempre adaptant-


13. DEDICAR TEMPS D'OCI I JOC (Tant sols com també acompanyats)


14. RECICLAR A CASA ÉS COSA DE TOTS.


15. UN BON SOPAR SALUDABLE


16. PER ACABAR, NO M'HE DE GITAR TARD, EL DESCANS M'AJUDA A CRÉIXER DE MANERA SANA

RUTINAS DIARIAS EN CASA (Castellano)


RUTINAS DIARIAS A CASA
Todas las familias necesitan rutinas. Las rutinas ayudan a organizar la vida y a evitar a que se vuelva muy caótica. Nuestro hijos prosperan mejor cuando las rutinas son habituales, predecibles y constantes.
Por ello el equipo de educadores os propone estas interesantes rutinas
ADULTOS, (Padres ,madres, hermanos mayores, tutores…)
 RECORDARME EN ESTOS DÍAS, PORQUE ES MUY IMPORTANTE …
1. QUE ME TENGO QUE LEVANTAR A LA MISMA HORA.
2. TENGO QUE TENER UNA BUENA HIGIENE PERSONAL (Asearme, lavarme la cara, ducharme …) es decir… ponerme guapo/a

3. ES IMPORTANTE VESTIRME CADA DÍA , ADEMÁS DE DOBLAR  Y GUARDAR MI ROPA (recuerda, no puedo andar en pijama todo el día), 

4 .TENGO QUE DESAYUNAR DE MANERA SALUDABLE.

5. AHHH... QUE NO SE ME OLVIDE LAVARME LOS DIENTES (Muy importante tras cada comida)

6. TENGO QUE ACORDARME DE IR AL BAÑO ( A hacer pipí, caca, cambiarme la compresa si hace falta…), EN FIN TENER UNA HIGIENE ÍNTIMA.

7.  TENDRE QUE COLABORAR EN LAS TAREAS DOMÉSTICAS (Hacerme la cama, poner la mesa, fregar la vajilla, barrer…)

8. UN POCO DE TRABAJO CURRICULAR NO ME VENDRÍA NADA MAL ¿Verdad? (En el blog de cada ciclo veréis actividades propuestas por los profesionales del Colegio)

9. LA HORA DE COMER… Recordad que una actividad interesante es colaborar, en la medida de lo posible, en la elaboración de recetas… Y RECORDAD….
    -QUE ESTEMOS AHORA EN CASA NO SIGNIFICA QUE NO TENGAMOS QUE COMER BIEN Y DE MANERA SALUDABLE

10.  MOMENTO RELAX, SOBREMESA (para charlar y compartir) SIESTA … 

11. NECESITO MOVERME, PUEDO/ PODEMOS HACER UN POQUITO DE EJERCICIO FÍSICO, ALGUNA TABLA DE YOU TUBE, YOGA….

12. OTRO POCO DE TRABAJO CURRICULAR (Lectura, alguna ficha, estimulación sensorial…) Siempre adaptandonos 

13. DEDICAR TIEMPO DE OCIO Y JUEGO (Tanto solos como acompañados)

14. RECICLAR EN CASA ES COSA DE TODOS

15. UNA BUENA CENA SALUDABLE.

16.  PARA FINALIZAR, NO ME TENGO QUE ACOSTAR TARDE, EL DESCANSO ME AYUDA A DESARROLLARME SANAMENTE??  

miércoles, 18 de marzo de 2020

JUEGO PARA LAVARSE MUY BIEN LAS MANOS

JUEGO PARA LAVARSE MUY BIEN LAS MANOS



Relacionado con el vídeo que hemos visto en la otra entrada referente a la importancia de lavarse bien las manos y evitar infecciones ... el equipo de educadores también proponemos como tarea para cada día, este divertido juego para que nuestros alumnos se laven bien las manos diariamente en casa.

Así que os proponemos este sencillo juego que podéis ver en la foto que adjuntamos.

Os animamos a ponerlo en práctica.




JOC PER A LLAVAR-SE LES MANS

JOC PER A LLAVAR-SE MOLT BÉ LES MANS A CASA



Relacionat amb el vídeo que hem vist en un altra entrada, referent a la importància de llavar-se bé les mans i evitar infeccions... L`equip d'educadors també proposem com a tasca per a cada dia, aquest divertit joc per a que els nostres alumnes es llaven bé les mans diàriament a casa.


Així que us proposem aquest senzill joc que podeu veure a la foto que adjuntem.


Us convidem a tots a fer-ho.







VIDEO CORONAVIRUS I LA IMPORTANCIA DE LLAVAR-SE BÉ LES MANS

LLAVAR-SE LES MANS I VIRUS


Bon dia famílies!

Hui tenim un vídeo interessant i molt gràfic de per qué és molt important llavar-se bé les mans front a possibles infeccions de tot tipus (virus o bacteris)

La nostra companya Mayte (Educadora del PFQB) en aquest video elaborat per ella mateix, ens demostra de manera molt didàctica i fàcil d'entendre, com és d'important llavar-se les mans per fer front a possibles infeccions.

Esperem que us agrade molt





 LAVARSE LAS MANOS Y VIRUS 

Buenos días familias!


Hoy tenemos un vídeo interesante y muy gráfico de por qué es muy importante lavarse bien las manos frente a posibles infecciones de todo tipo (virus o bacterias)


Nuestra compañera Mayte (Educadora del PFQB) en este video elaborado por ella misma, nos demuestra de manera muy didáctica y fácil de entender, lo importante que es lavarse las manos frente a posibles infecciones.



Esperamos que os guste mucho









QUE ÉS EL SISTEMA INMUNE

EL SISTEMA IMMUNOLÒGIC 


Bon dia a tots.

L'equip d'educadors pensem que seria interessant coneixer quina relació hi ha entre l'alimentació i el nostre sistema immunològic. 

Dons per això hui proposem aquest xicotet article molt senzill de llegir. 

Vos animem

Punxeu l'enllaç.

https://drive.google.com/file/d/1O-XUlU1_J6Bl3OwoZbYZ4_tGmzRSfemV/view?usp=sharing



EL SISTEMA IMMUNOLÓGICO



Buenos días a todos.

El equipo de educadores pensamos que sería interesante conocer qué relación existe entre la alimentación y nuestro sistema inmunológico.

Pues por eso hoy proponemos este pequeño artículo muy sencillo de leer.
Os animamos

Pinchad el enlace.



https://drive.google.com/file/d/1O-XUlU1_J6Bl3OwoZbYZ4_tGmzRSfemV/view?usp=sharing